วันศุกร์, 3 กรกฎาคม 2563

ทำไมประจำเดือนมาผิดปกติ? มาดูสาเหตุที่เป็นไปได้กัน

18 ม.ค. 2020
279

โดยปกติแล้วรอบประจำเดือนของผู้หญิงคือ 28 วัน ในขณะเดียวกัน ระยะเวลาที่ผู้หญิงมักมีประจำเดือนคือ 3-6 วัน ซึ่งจะขึ้นอยู่กับการทำงานของฮอร์โมนในแต่ละคน อย่างไรก็ตาม การที่ประจำเดือนมาเร็วหรือช้าเกินไป หรือแม้แต่การขาดประจำเดือน ล้วนแต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายของคุณกำลังเกิดความผิดปกติบางอย่าง ซึ่งเชื่อได้เลยว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังไม่รู้ถึงสาเหตุ วันนี้เราจึงรวบรวมมาให้อ่านแล้วดังนี้

1.ไทรอยด์มีปัญหา

ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกายที่ผลิตฮอร์โมนที่สำคัญหลายชนิด ซึ่งมีการค้นพบว่า การมีไทรอยด์ที่ขาดความสมดุลสัมพันธ์กับคนที่มีภาวะประจำเดือนขาดอย่างน้อย 15% ทั้งนี้ต่อมไทรอยด์ถูกยกให้เป็น “Master Gland” ซึ่งหมายความว่าเป็นต่อมที่ควบคุมระบบต่อมไร้ท่อ ระบบเผาผลาญ และกิจกรรมทางเพศ

2.การหยุดใช้ยาคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิดแบบเม็ดช่วยรักษาฮอร์โมนเอสโตรเจนให้อยู่ในระดับสูง ซึ่งร่างกายจะเข้าใจว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ จึงป้องกันการปฏิสนธิ หลังจากทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลา 21 วัน ก็จะเว้นระยะ 7 วัน ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือนตามปกติ อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่ปัญหาประจำเดือนผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อหยุดทานยาเหล่านี้ ซึ่งผู้หญิงอาจไม่มีประจำเดือนเลยเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม มีการประมาณการไว้ว่า ผู้หญิงประมาณ 29% ที่หยุดทานยาคุมกำเนิดหลังจากที่ใช้เป็นประจำจะไม่มีประจำเดือน 3 เดือนหลังจากนั้น

3.ออกกำลังกายแบบหนัก

การออกกำลังกายแบบหนัก (High-intensity exercise) อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของต่อมหมวกไต ต่อมไทรอยด์ และต่อมใต้สมอง ซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน เช่น ผู้หญิงที่วิ่งมาราธอนหรือแข่งขันกีฬาชนิดอื่น ๆ อาจมีภาวะขาดประจำเดือนเป็นเวลา 1 หรือ 2 เดือน เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนไป

4.ฮอร์โมนขาดความสมดุล                 

การมีฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้รอบของประจำเดือนผิดปกติ เช่น ผู้ที่ป่วยเป็นภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)) ภาวะนี้อาจทำให้ฮอร์โมนเพศเปลี่ยนไป เช่น เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรน ส่งผลให้รอบประจำเดือนไม่เหมือนเดิม และทำให้ผู้ป่วยมีขนตามลำตัวงอกผิดปกติ สิวขึ้น และน้ำหนักเปลี่ยนไปแบบฉับพลัน  นอกจากนี้การมีฮอร์โมนไม่สมดุลยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงเริ่มเป็นวัยทองก่อนอายุ 40 ปี ซึ่งผู้ป่วยจะมีภาวะประจำเดือนมาผิดปกติร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น ช่องคลอดแห้ง เหงื่อออกตอนกลางคืน และอารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่อง

5.การแพ้อาหาร

การเป็นภูมิแพ้อาหารแฝงและการแพ้อาหารไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยแสดงอาการต่าง ๆ เมื่อทานอาหารบางชนิดเท่านั้น แต่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีรอบประจำเดือนผิดปกติอีกด้วย เพราะส่วนใหญ่อาการแพ้เหล่านี้จะทำให้การทำงานของต่อมหมวกไตเปลี่ยนไป ซึ่งอาจไปเพิ่มระดับความเครียด และทำให้ฮอร์โมนเพศเสียสมดุล

6.ภาวะขาดสารอาหาร

ภาวะขาดสารอาหารอาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต การทานอาหารที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ และโปรไบโอติกน้อยอาจเพิ่มระดับของคอร์ติซอล และทำให้เกิดภาวะขาดไทรอยด์และภาวะต่อมหมวกไตล้า อย่างไรก็ตาม การมีคอร์ติซอลระดับสูงไม่เพียงแต่เพิ่มความเครียดได้เท่านั้น แต่อาจไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนที่สำคัญ เช่น ฮอร์โมนที่ควบคุมกิจกรรมทางเพศ

การมีรอบเดือนผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ ก็อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ซึ่งแพทย์อาจทำการตรวจระดับฮอร์โมนและตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของอาการ และให้การรักษาอย่างเหมาะสม